太陽やテレビ・パソコン・携帯電話の画面などからは「赤・黄・緑・青」など、様々な光が放射されています。 その中でも波長の短い青色光(380nm〜500nmの短波長光)は、他の色と比べて強いエネルギーを持つ性質があり、体内時計の狂いなど生体への影響が懸念されています。
色が青く見えなくても、パソコンの白い画面からも比較的強い青色光が出ていることが知られています。 人の目は青色を感じにくいため、気付かねうちに目に強い青色光をいれている可能性があります。